Derfor virker havsalt godt som hud- og hårpleje

Salt kan med fordel anvendes til både hud- og hårpleje. Det kommer bag på de fleste, da salt normalt forbindes som et krydderi og som et konserveringsmiddel til diverse fødevarer. Faktum er dog, at salt indeholder nogle gode mineraler, der er i stand til at styrke både hud og hår – og derudover kan det hjælpe til mod visse problemer. I denne artikel får du en guide til brug af salt, således du kan komme i gang med det samme.

Salt – og havsalt i særdeleshed – har en helt unik kombination af mineraler, der blandt andet indeholder iod og magnesium. Samtidig er salt ganske kraftfuldt, selv i små mængder, og derfor er det super let at pleje kroppen med. Det virker i hvert fald godt. Og da havsalt er relativt billigt og let at få fat i, er det noget, som alle kan bruge.

For at kunne fungere ordentligt skal menneskekroppen indtage en vis mængde salt. Faktisk er salt livsnødvendigt for os. Dog kan man også indtage for meget, og det er et problem i dag, hvor salt bruges heftigt – måske lidt for heftigt – i forbindelse med madlavning. Salt er altså sundt så længe det bruges i fornuftige mængder, men man skal passe på med at overdrive. Det samme gælder, når salt bruges til kosmetik. Her er det sjældent nødvendigt med store mængder, så hvis du ikke har den store erfaring med salt, er det altid bedst at følge en vejledning, når du benytter det. Herunder finder du vejledninger til både hår- og hudpleje med havsalt/salt.

Havsalt til hårpleje

Salt kan hjælpe til mod problemer som skæl, og det styrker desuden håret som helhed. Det overrasker dig måske, hvis du før har prøvet at bade i havvand og det efterfølgende havde en dårlig effekt på håret – det sker nemlig ofte. Men det skyldes simpelthen bare, at koncentrationen af havsalt er høj i havvand. I mindre mængder (som du selv håndterer) havsalt fremragende at bruge til håret.

Det er ganske simpelt at bruge havsalt til hårpleje. Du skal først og fremmest bruge følgende ingredienser:

Havsalt (1-2 tsk)
Arganolie (1 tsk), lignende olie kan også bruges
200-250 ml almindeligt vand
En flaske med bestøver

Fremgangsmåden er således:

Bland vandet og saltet. Brug dog ikke alt havsaltet på én gang. Start med en enkelt teskefuld og tilsæt mere, når det er blevet ordentligt opløst (hvis du finder mere end 1 tsk nødvendigt)
Tilsæt arganolien når du er tilfreds med blandingen af vand og havsalt
Luk flasken til og ryst det hele sammen
Sprøjt blandingen ind i håret og sørg for, at det bliver ført rundt i hele håret
Lad saltvandsblandingen tørre ind i håret
Fortsæt din almindelige hårplejerutine herefter

Du behøver bestemt ikke at bruge hele blandingen på én gang. Som tidligere nævnt er det fint at bruge små mængder. Hvis din flaske kan lukkes tæt, kan du sagtens gemme blandingen til en anden dag, såfremt du har noget tilbage.

Hvis du ønsker at udnytte salt til en bedre hårvolumen, kan du tilføje en mindre mængde hårgele eller blød hårvoks og style håret med blandingen.

Mange benytter også havsalt til at modvirke skæl og svamp i hovedbunden. Dette gøres således:

Gå i bad
Tag en mindre mængde havsalt (2-4 spsk er perfekt!)
Knus saltflagerne mellem hænderne
Fordel saltet i håret. Gerne helt ned til hovedbunden
Skyl langsomt håret med lunkent vand, mens du masserer de steder, hvor havsaltet er placeret
Vent til saltet er enten opløst eller helt skyllet væk
Brug din anti-skæl shampoo (eller hvad end du nu normalt bruger mod skæl). Almindelig shampoo kan også være OK, så længe den ikke fremmer skæl
Tør håret, når du er færdig i badet. Evt. kan du benytte arganolie for at fugte håret efterfølgende

Det er sådan set meget simpelt, men det kan godt gøre badet lidt længere. Skæl er dog yderst irriterende, så derfor er det tiden værd. Den første metode (se længere oppe) virker også ganske fint mod skæl, så længe du får masseret saltblandingen ordentligt ind i hovedbunden.

Havsalt til hudpleje

Havsalt er sådan cirka lige så effektivt til hudpleje, som det er til hårpleje. Det kan hjælpe til med at rense og rengøre huden. Desuden bliver de vigtige mineraler tilført, hvilket giver en god sundhedsmæssig effekt. Du skal dog passe på med at bruge for meget og for stærk salt – i hvert fald hvis du har meget sart hud. Vi vil dog forsøge at guide dig igennem så godt som muligt.

Der er to primære muligheder, når det kommer til at pleje huden med salt: Du kan bruge salt til body scrub og rengøre huden overalt på kroppen. Du kan også nøjes med at lave en ansigtsmaske. Begge muligheder fungerer fint, og mange tilhængere af havsalt benytter begge metoder. Lad os hurtigt se på dem!

Sådan laver du en body scrub

Du skal bruge en passende mængde havsalt og en god olie. Olien kan f.eks. være arganolie eller olivenolie. Arganolie er umiddelbart bedst at bruge. 3-5 spsk er en passende mængde, mens du bruger 2-3 spsk havsalt. Hvis din hud er yderst følsom, kan du bruge fint salt i stedet for havsalt.

Såfremt du bruger havsalt, skal du først knuse flagerne. Dette kan gøres mellem hænderne
Bland salt og olie i en skål eller lignende
Rør indtil det har en tilfredsstillende konsistens
Tag et bad og sørg for, at huden er fugtig
Benyt blandingen af olie og salt og fordel det på de steder af kroppen, som du ønsker
Vent i cirka 5 minutter – i mellemtiden renser saltet og olien din hud
Skyl din body scrub af og fortsæt med din almindelige hudplejerutine!

Dette er en super god måde at rengøre huden på og holde den stærk. Vi anbefaler at gøre dette 1-2 gange om ugen!

Sådan laver du en ansigtsmaske med salt

Her skal du passe på med havsalt, hvis du har meget følsom hud. Brug i stedet fint salt i det tilfælde, da havsalt kan virke stærkt på ansigtshuden, hvis du ikke er vant til det. Såfremt du har almindelig/stærk hud, kan du godt bruge havsalt. Men hold måske en smule tilbage med mængden første gang du prøver.

Følgende ingredienser & redskaber skal benyttes:

Salt – 2 tsk. Du kan bruge mere, hvis du vælger fint salt. Brug måske lidt mindre hvis du vælger havsalt og det er første gang, du laver en ansigtsmaske med havsalt
Honning – 4 tsk
Varmt vand
Vaskeklud

Fremgangsmåden ser således ud:

Rør dit salt og honning sammen
Fordel ansigtsmasken i et tyndt lag, som dækker ansigt og hals. Pas på omkring øjnene
Lad den sidde i mellem 10-15 minutter. Måske mindre hvis du har følsom hud og mere, hvis du har stærk hud
Vrid vaskekluden op i det varme vand og placer den over hovedet i et minut
Begynd herefter at massere ansigtsmasken væk med cirkulære bevægelser
Brug evt. en olie på huden bagefter for at fugtiggøre den

Du får sandsynligvis de bedste resultater ved at gentage denne rutine 1-2 gange om ugen. Du kan passende gøre det lige før du benytter andre hudplejeprodukter.

Det kan du også pleje med salt

Salt kan bruges til meget mere end blot almindelig hår- og hudpleje. De mange gode effekter åbner også op for følgende:

Til pleje af neglene
Til pleje af læberne og til mundskyl
Til fodbad og mod fodvorter
Mod myggestik og bid fra insekter
Til almindelige karbade for at rense huden
Og der er mange flere muligheder!

Salt – og især havsalt – er altså yderst effektivt at pleje kroppen med. Prøv dig selv lidt frem og se, om det ikke er noget for dig. Prøv så vidt muligt at få fat i noget ordentligt salt. Havsalt fra undergrunden er som regel det bedste af det bedste, men mulighederne er mange. Nogle former for salt er udvundet specifikt til kosmetiske formål, så de er umiddelbart mest værd at se nærmere på.

Har du spørgsmål eller kommentarer, kan de stilles herunder 🙂